「別れたあとの冷却期間中、男性はどんな気持ちで過ごしてる？別れた元彼と復縁したいけど、彼は今どんな心境なんだろう…」
元彼とよりを戻したいと望んでいる場合、彼が自分のことをどう思っているのか気になるのは当然のことでしょう。
元彼も自分を恋しく思ってくれてるなら、今すぐにでも復縁したいくらいですよね。
- 冷却期間中の男性心理を血液型別に知りたい！
- 復縁を叶えるための冷却期間の効果的な過ごし方は？
- 復縁を遠ざけるNG行動って何があるかな？
など、冷却期間を乗り越えて復縁を果たしたい人は、いろいろと知っておきたですよね。
そこで今回は、冷却期間中の男性心理について様々な視点から詳しくお話ししていきます。
また、復縁の可能性を上げるための効果的な冷却期間中の過ごし方やNG行動についてもご紹介していきますので、ぜひ役立ててみてくださいね！
- 冷却期間中の男性心理は、時間の経過と共に変化していく
- 別れた直後は、自由になれた喜びを感じている
- 日を追うごとに元カノの存在が恋しくなり、復縁を望むようになることも
- 男性の血液型によっても冷却期間中の心理状態は異なるので、その点も考慮する
- 冷却期間中は自分磨きをして外見的にも内面的にも魅力アップさせる
- 復縁したいと思っているなら、しつこい連絡や病んだ発言はNG
冷却期間中、男性心理はどう変化する？別れた直後から紹介
彼女と別れたあとの男性の心境は、時間が経つ毎に徐々に変化していきます。
ここでは、冷却期間中の男性の心理がどのように変わっていくのか、順を追って見ていきましょう。
- 別れた直後の男性心理
- 別れて1週間程度経った頃の男性心理
- 別れて2週間程度経った頃の男性心理
- 別れて1ヶ月程度経った頃の男性心理
- 別れて2～3ヶ月程度経った頃の男性心理
- 別れて半年程度経った頃の男性心理
- 別れて1年程度経った頃の男性心理
「別れた彼氏が今現在自分のことをどう思っているのか」気になっている方はチェックしてみてくださいね！
別れた直後の男性心理
恋人と別れた直後の男性は、未練や後悔を全く感じることがなく「やっと自由になれた」「解放された」と思っています。
楽しい思い出もたくさんあるはずなのに、それよりも恋人がいることで生じるデメリットから逃れられたことに喜びを感じている状態です。
「彼女に気を使ったり束縛されることなく、自由に自分の時間を謳歌できる」と1人でいる自由を満喫します。
さらに「喧嘩をしたり、彼女のことで悩んだりする必要がないのが嬉しい」と開放感に浸ることも。
彼女に対する不満が積もり積もって別れた場合や、喧嘩別れしてしまった場合は、破局直後に感じる解放感は尚更大きいです。
1人で趣味に打ち込む時間や、男友達と遊んだり飲んだりする時間がぐっと増えていくでしょう。
別れて1週間程度経った頃の男性心理
別れて1週間程度経つと、当初感じていた解放感は徐々に薄まっていきます。
だからといって元カノのことを恋しく思ったりはせず、何の不満もなくフリーの状態を楽しんでいるでしょう。
- 趣味に打ち込む時間をさらに増やしている
- 別れた直後と変わらず、男友達との時間を大切にしている
- 合コンに参加したり、マッチングアプリを利用するなどして女性との出会いを求めている
このように、彼女がいる状況ではできなかったことを積極的に行っています。
周囲に彼女と別れたことが広まり始め、友人から合コンに誘われることも。
ただ冷却期間がスタートして1週間しか経過していない段階では、まだ「別れた」ということを本当の意味で実感できていません。
しかし、ここからどんどん男性の気持ちに変化が表れていくのです。
別れて2週間程度経った頃の男性心理
破局後2週間が経過した頃に、男性はようやく「別れてひとりぼっちになってしまった」と実感し始めます。
日常生活の様々な場面で、元カノのことをふと思い出すようになるのでしょう。
- ひとりぼっちになったことを実感し始める
- 1人で過ごす休日にふと寂しい気分になり、元カノの存在が頭の中をよぎる
- 元カノとの思い出の場所に行ったときや、元カノからのプレゼントをふと目にしたとき、何となく切ない気持ちになる
このように、別れた直後とは大きく気持ちが変化します。
「後悔しているわけではない」「別れたのは正解」と自分に言い聞かせて、日々を淡々と過ごしている状態でしょう。
別れて1ヶ月程度経った頃の男性心理
冷却期間がスタートして1ヶ月経つと、ひとりぼっちでいることの孤独感をごまかせなくなってしまいます。
なんとか気を紛らわそうとして仕事や趣味に没頭しても、寂しい気持ちを払拭することができません。
- 仕事や趣味に没頭しようとしても寂しさが募る
- このままずっと彼女ができないかもしれないとネガティブになる
- 「別れを選んだのは正解だったのか…？」と自問自答する時間が増える
別れた直後は思い切り自由を謳歌していたはずなのに、自由な時間を心から楽しめなくなってしまうのです。
別れて2～3ヶ月程度経った頃の男性心理
破局してから2～3ヶ月経っても次の恋愛に進み出せていない場合、別れたことを後悔しているでしょう。
お互いに激しく罵り合い傷つけ合って別れたわけではないなら、男性の中で全ての思い出が美化されている段階です。
- 喧嘩別れでない場合は別れを後悔し始める
- 元カノの欠点や、喧嘩の思い出さえも愛おしく思える
- 付き合っていた頃の、自分自身の悪かった部分を反省し始める
このような気持ちが芽生えているでしょう。
「連絡してみようかな…」と思いつつも、プライドが邪魔をして行動を起こせない時期です。
中には、「あの子いい子かも？」と新しい彼女候補が存在し始めている人もいます。
ただし元カノとの思い出や別れた後悔もあるため、付き合うまでは至っていない場合がほとんどでしょう。
別れて半年程度経った頃の男性心理
別れてから一切連絡をとることなく半年も経過してしまうと、「完全に元彼に忘れられてそう…」と思ってしまいますよね。
それは男性側も同じで、「復縁したいけどさすがに忘れられてるだろう」と思い込み、何もアクションを起こせない状態です。
冷却期間が始まって半年後は、男性にとって大きな分岐点となります。
- 元カノのことを吹っ切って、新しい恋愛に進むか
- 思い切って元カノとの関係を再構築するか
この2つのどちらを選択するかで、心が揺れている状況です。
やっぱり自分から連絡する勇気は出なくて、この時点で完全に元カノを諦めてしまう場合もあります。
また、元カノから連絡がくることを心から期待している時期でもあるでしょう。
ただ、この時点ですでに新しい彼女がいる場合は、過去の恋愛は全て思い出に変わっていると考えられます。
別れて1年程度経った頃の男性心理
1年も経つと、新しい彼女がいるいないに関わらず「付き合っていたのは過去の思い出」となっているでしょう。
ただ、1年という節目は、季節ごとの思い出がよみがえりやすいもの。
「去年の今頃は一緒に出掛けたな」「今日は元カノの誕生日だ」などカレンダーを見ると思い出してしまうのです。
毎年開催されるイベントに2人で行っていた場合は、「今年はいないんだな」と少し寂しくなる男性もいます。
新しい彼女がいない場合は、ふいに元カノ声が聞きたくなる男性もいます。
そのため突然電話がかかって来たり、LINEが来たりすることもあるでしょう。
ただし、すでに新しい彼女と付き合っている場合は「いい思い出」として心の中にしまっていることがほとんどです。
血液型によっても異なる？血液型別男性心理の特徴
血液型によって、性格や恋愛傾向は異なるとされていますよね。
もちろん彼女と別れたあとの冷却期間中の心境も、それぞれの血液型で大きく違いがあります。
ここでは次のようにそれぞれの血液型別の、別れた後の男性心理を紹介していきますね！
- 冷却期間中のA型男性の男性心理は？
- 冷却期間中のB型男性の男性心理は？
- 冷却期間中のO型男性の男性心理は？
- 冷却期間中のAB型男性の男性心理は？
くわしく見ていきましょう！
冷却期間中のA型男性の男性心理は？
A型男性は、4つの血液型の中で最も神経質でデリケートな心を持っています。
冷却期間中は、以下のような心境になるでしょう。
- 元カノとしっかり距離を置き、自分自身を見つめ直したい
- しばらく1人になって、破局によって傷ついた心を癒したい
真面目な性格であるがゆえに、別れた恋人と中途半端に関わりを持つことに抵抗を感じます。
また、恋人との別れで大きな精神的ダメージを負ってしまうと1人でいることに耐えられなくなる男性も。
その場合は、すぐに他の女性を求める場合もあるでしょう。
A型男性は、冷却期間が短すぎても長すぎても苦しむ傾向があります。
そのため別れたあとは程よい距離感を保ちつつ、少しずつ関係を再構築していくのがベストですよ。
別れた直後に連絡するのは控えたほうがいいですね。
冷却期間中のB型男性の男性心理は？
B型男性に対して「自己中」「わがまま」という印象を持っている人は少なくないでしょう。
しかし実は、意外にも愛情深く思いやりのある面も持ち合わせているのです。
そのため、破局後は元カノの精神状態を心から心配します。
「もしかして、傷つけてしまったかもしれない…」「別れて落ち込んでないかな…」と心配しているんです。
このように、自分のことよりも別れた恋人のことを考えてあげられる優しさがB型男性にはあります。
しかし元カノを心配しつつも、別れた後にすぐ「復縁したい」とは思わないのがB型男性の大きな特徴です。
B型男性は破局を迎えると、一気に恋愛に対する熱が冷めてしまいます。
なので、冷却期間を長めにとった方が復縁は上手くいきやすいでしょう。
別れた直後は「せいせいした」「すっきり」などと思っていることが多いので連絡しないほうが正解です。
冷却期間中のO型男性の男性心理は？
O型男性は、別れた元カノのことをいつまでも「自分のもの」と思う傾向があります。
自分に自信があり人一倍プライドが高いため、過去の恋人であっても独占したいと考えるのでしょう。
そのため、元カノを困惑させるような行動をとってしまうこともあります。
- 別れた直後から頻繁に連絡したり、元カノのSNSを逐一チェックする
- 元カノに他の男性の影を感じたら、慌てて気持ちを取り戻そうとする
このように、O型男性は別れた恋人としっかり距離を置くことができないタイプなのです。
かといってスムーズに復縁できるわけでもなく、結局O型男性の独占欲を満たすだけの都合の良い関係性になってしまうこともあります。
復縁もできなければ、新しい男性とも付き合えないのでは混乱してしまいますよね。
O型の元彼と復縁を目指すなら、しっかり距離をおいて時間をかけた方が良いでしょう。
冷却期間中のAB型男性の男性心理は？
たとえ恋人と別れたときでも、AB型男性はマイペースに独自の世界を貫きます。
そのため、別れたあと「距離を置こう」「これからも連絡をとり合おう」なんてことをいちいち決めたりしません。
- 自分が元カノに「連絡をとりたい」と思ったときには、平然とLINEや電話をする
- 仕事や趣味で忙しいときは、元カノから連絡があっても平気で無視してしまう
このように元カノの気持ちは全く考えず、悪気なく自分の思うままに行動する傾向があります。
AB型男性は、縛られるのを嫌う自由奔放な人です。
そのため別れてからかなり時間をかけないと、復縁に対して前向きにはなりません。
「会いたい」としつこく連絡をすると、シャットアウトされてしまう恐れも。
AB型の元彼とよりを戻すには、ひとまず「良き理解者」「親友」というポジションを狙いましょう。
元彼と復縁したい！冷却期間の効果的な過ごし方は？
元彼との復縁を果たすには、ただただ冷却期間が過ぎていくのを待つのではなく、その時間を有意義なものにすることが重要です。
ここでは冷却期間の効果的な過ごし方のポイントを、8つ紹介していきますね。
- 自分からは元彼に連絡しない
- 自分の彼に対する思いを整理する
- 自分の欠点を直す努力をする
- 外見を磨き異性としての魅力をつける
- 打ち込めるものを見つけ、内面を磨く
- 経済的に元彼に依存していた場合、経済的に自立する
- 交友関係を広げ、さまざまな価値観に触れる
- 元彼と再会しても「友だちから始める」覚悟を持つ
では、それぞれの項目について詳しく見ていきましょう！
自分からは元彼に連絡しない
冷却期間中、ふと寂しくなって元彼に連絡したくなることもあるでしょう。
しかしどれだけ「声が聞きたい」「会いたい」と思っても、自分からは連絡しないことが重要なポイントですよ。
男性は、基本的に追われると逃げたくなる生き物です。
あなたが遠ざかっていくと、自然と興味がわいて追いかけたくなるものなのです。
- 自分からLINEや電話を絶対しない
- 元彼と繋がっているSNSには何も投稿しない
このようにして関わりを一切絶つことで、元彼の方からあなたに連絡してくる可能性は高まるでしょう。
自分の彼に対する思いを整理する
ただただ元彼に思いを馳せるだけの冷却期間にするのではなく、あなた自身の気持ちと向き合うことも大切です。
- 別れに至ってしまった原因を今一度振り返り、問題点を明確にする
- 元彼の好きなところと、反対に嫌いな部分も振り返る
これらのことをしっかりと考えた上で、彼への思いを整理してみましょう。
「本当に彼のことが好きなのか？」「もし復縁したとき、上手くやっていけるのか？」などを自分に問うといいですね。
その答えは、自分の気持ちと向き合う中で必ず導き出すことができます。
復縁後に彼のことを以前より大切にできる自信がないのであれば、好きの気持ちだけでよりを戻しても同じことの繰り返しになるだけです。
冷静に考えた上であなたの気持ちに迷いがないなら、そのまま復縁に向けて事前準備を進めていきましょう。
自分の欠点を直す努力をする
別れの原因はカップルによってそれぞれです。
ただ、別れに至った理由が何であれ、あなたが「私は何も悪くない」と思っているならそれは間違っていますよ。
自分の欠点と向き合い、しっかりと改善しましょう。
- 彼に指摘された欠点があれば、再度見直す
- 彼と付き合っていたときの自分を振り返り、悪い部分を徹底的に洗い出す
- 自分自身の嫌いなところや、改善した方がいいと思っている部分を明確にする
これらのことを行い、意識的に直していくことがポイントです。
元彼と再会した時、「変わった」「良くなった」と思ってもらえるように努力してみましょう。
自分の欠点からは思わず目を背けてしまいたくなるものですが、復縁を果たすにはあなたが変わることがとても大切なのです。
外見を磨き異性としての魅力をつける
元彼と距離を置いている期間は、付き合っていた頃よりも女性としての魅力をグッと上げましょう。
自分磨きの方法として、以下のことを参考にしてみてくださいね。
- 自分に合うファッションや髪型を研究し、思い切ってイメチェンしてみる
- 体型にコンプレックスがあるなら、理想のスタイルを目指して運動を習慣化したりダイエットしたりする
- 周りの女性と差をつけるために、定期的にエステに通う
- 髪や肌の手入れなど、セルフケアを丁寧に行う
外見を磨くために努力することは、元彼を振り向かせる効果があるだけでなく、あなた自身のためにもなります。
好きな人と意図的に距離を置いている冷却期間は、とても辛いものです。
しかし自分磨きを頑張っていると、辛い時間があなたにとって楽しく充実した毎日に変わるでしょう。
魅力的に変わっていく自分自身を好きになり、彼との再会を堂々とした姿で果たすことができます。
自信に満ち溢れている女性は、必ず男心を掴むことができるのです。
打ち込めるものを見つけ、内面を磨く
外見的魅力を上げるだけでなく、内側からも輝きを放った女性になることを目指しましょう。
内面をレベルアップするためのポイントは、物事に一生懸命取り組むことです。
- 仕事や趣味に力を入れる
- 資格取得など、目標を見つけて達成のために努力する
- 「やってみたかったけど諦めていたこと」があるなら、思い切って挑戦してみる
これらのことを行うと、あなたの人間的魅力は格段に上昇していきますよ。
懸命に何かに打ち込んでいる女性は、男性にとって輝いて見えるものです。
別れた後に暗く落ち込むことなく自分なりに毎日を楽しんでいる姿を見たら、元彼は再びあなたを求めるようになるでしょう。
経済的に元彼に依存していた場合、経済的に自立する
付き合っていた頃、デートの支払いを全て彼に任せたり、プレゼントを平気でねだったりしていませんでしたか？
もしあなたがそんな風に経済的に依存していたなら、そんな自分から脱却しましょう。
経済的に自立していない女性は、男性にとって負担になってしまう恐れがあります。
付き合っていた頃あなたが金銭的な部分を全て押し付けてくるように感じて、実はうんざりしていた可能性もあるでしょう。
その場合、元彼にあなたを好きな気持ちがあっても、まだ経済的に自立できていないと知ると復縁に踏み切れないのは当然です。
ただ、急激に収入をアップさせるのは難しいですし、高望みをする必要はありません。
- 最低限自分の生活費を稼げるようにはなっておく
- 無駄遣いをしないようにして、金銭的に余裕を持てるようにする
まずはこれらのことを目標にして、行動を起こしてみてくださいね。
交友関係を広げ、さまざまな価値観に触れる
冷却期間中はなるべく積極的に外に出て、自分からたくさんの人と交流を持つようにしましょう。
交友関係を広げることによって、自ずと様々な価値観に触れることができます。
そして視野が広がっていき、「大人の余裕のある女性」になれるでしょう。
大人の余裕を持つことは、元彼を再び振り向かせるためにも、復縁後の2人の関係を良好に保つためにも、とても重要な要素です。
- 以前より寛容になったあなたを見て、彼が「今度こそ上手くやっていける」と確信し、復縁を決意する可能性が高まる
- 復縁後、以前より彼に対して不満を感じにくくなる
このようなメリットがあります。
冷却期間中は気持ちが落ち込み、ふさぎ込んで人との交流を避けてしまいがちです。
「こんな状態ではダメ」と自分を奮い立たせて、明るい気持ちでたくさんの人と接していきましょう。
人と接するうちにだんだん気持ちが明るくなりますし、視野も広がっていきますよ。
元彼と再会しても「友だちから始める」覚悟を持つ
冷却期間を経て元彼と再会を果たしたとき、すぐに復縁できると期待してはいけません。
決して焦らずに、まずは友達から始めるという覚悟を持ってくださいね。
大好きな元彼を、今すぐにでも自分だけのものにしたいと望んでしまうのは仕方のないことです。
しかし再会した途端に「よりを戻して欲しい」と言われたら、彼は困惑してしまうでしょう。
彼にもしっかりと考える時間を与えてあげてくださいね。
せっかく再会に向けて自分磨きをしたのに、焦って答えを求めるとその全てが台無しになってしまいますよ。
- 決してガツガツせずに、以前より魅力的になった自分をさりげなくアピールする
- 恋人のように振る舞うのではなく、フランクに付き合える友人の一人として接する
このようにゆっくりと関係を再構築して、心から彼に「もう一度やり直したい」と思ってもらえるそのときを待ちましょう。
元彼と復縁したい場合、絶対にやってはいけないNG行動
あなたの行動次第では、元彼に「絶対復縁は無理」と思わせてしまう危険性があります。
ここでは、冷却期間中絶対にやってはいけないNG行動について見ていきましょう。
- 冷却期間中にしつこく元彼に連絡する
- 元彼の見ているSNSに病んだ書き込みをする
- 元彼の秘密をバラしたり愚痴を言ったりする
- 別な男性と付き合う
では、上記の4つの項目について詳しく解説していきますね！
冷却期間中にしつこく元彼に連絡する
冷却期間中元彼に何度もしつこく連絡してしまったら、復縁の可能性は確実に遠ざかっていきます。
特に別れた直後は、男性は「１人になりたい」「自由を謳歌したい」と望むので、あなたからの執拗な連絡を全く良く思わないでしょう。
「本当にめんどくさい…」「別れたのに一体何の用？これだから嫌なんだよ…」そう思ってしまうのも無理はありません。
最悪の場合、ブロックや着信拒否までされてしまう場合がありますよ。
冷却期間中はどれだけ彼と繋がりを持ちたくなっても、心を落ち着けて距離感を保つことが重要です。
元彼の見ているSNSに病んだ書き込みをする
SNSに冷却期間中の辛さを吐露すれば、多くの人が同情し慰めてくれるでしょう。
しかしそれを見た元彼は、間違いなくあなたに対してネガティブな印象を持ってしまいます。
- 自分が責められているような気がして気分が悪くなる
- SNSに病んだ書き込みをすること自体にドン引きする
このような心境になり、復縁どころかあなたと今後関わりを持たないことを決意する可能性もあるでしょう。
マイナスな発言を書き込むくらいなら、女友達との楽しい写真を投稿するなど毎日が充実していることをアピールした方が効果的ですよ。
元彼の秘密をバラしたり愚痴を言ったりする
冷却期間中は、元彼のイメージが下がるようなことを周りの人に絶対言わないようにしましょう。
- 付き合っていたときに、自分だけに教えてくれた彼の秘密をバラす
- 付き合っていたとき彼に対して感じていた不満を、別れても言い続ける
あなたがこのようなことをしていると元彼が知ったら、「最低の元カノ」というイメージを持つのは確実です。
特に元彼との共通の友人には、少しでも彼の印象を悪くするような発言をしないように心掛けてください。
どうしても愚痴を言いたくなったときは、相手をしっかり選ぶべきです。
彼とは何の繋がりもなく、あなたが心から信頼できる親友レベルの人に聞いてもらいましょう。
別な男性と付き合う
「元彼と会えない寂しさに負けて、つい他の男性からの告白にOKをしてしまった…」
そんなことも珍しくはないでしょう。
しかしあなたが本気で復縁を望んでいるなら、冷却期間中に別な男性と付き合うのは絶対に避けるべきです。
あなたに新しい彼氏ができたと知ったとき、元彼はこのような心境になります。
- 元彼が「よりを戻したい」と思っていた場合、ショックを受けると共にあなたへの未練を断ち切ってしまう
- 元彼が復縁を強く望んでいない段階であっても、あなたに恋人ができることで完全に「過去の恋愛」と認識してしまう
元彼にとってあなたは遠い存在となり、復縁の可能性は失われてしまうでしょう。
また、相手のことを本気で好きなわけではないのに、寂しさを埋めるためだけに付き合ってもその恋愛は長続きしません。
新しい恋人とすぐ別れて、元彼も遠ざかってしまう…それこそ辛い状況ですよね。
まとめ
今回は、冷却期間中の時間経過に男性心理の伴う変化や血液型別の違い、復縁に向けてやりたいことなどを紹介しました。
記事の内容のポイントは次の通りです。
- 別れた直後は「自由になれた」と喜びを感じている
- 1週間程度経った頃：男友達との遊びや、元カノ以外の女性との出会いを楽しんでいる
- 2週間程度経った頃：ふとした瞬間に元カノの存在を思い出すようになる
- 1ヶ月程度経った頃：自由を楽しめなくなるほど、1人でいることが寂しくなる
- 2～3ヶ月経った頃：元カノとの思い出が美化されて、別れたことを後悔する
- 半年程度経った頃：新しい恋愛か復縁か分岐点に立たされる時期
- 1年程度経った頃：いい思い出になっているか思い出して会いたくなる
- A型男性はデリケートなので程よい距離でを少しずつ関係を再構築
- B型男性は破局後一気に冷めるので冷却期間は長めにとる
- O型男性は独占欲が強いので、しっかり距離を置いて時間をかける
- AB型男性は縛られるのが嫌いなのでよき理解者のポジションを狙う
- 冷却期間中は自分磨きをして外見的にも内面的にも魅力アップさせる
- 復縁したいと思っているなら、しつこい連絡や病んだ発言はしない
もし別れてからあまり時間が経っていないのであれば、まだ彼から連絡がくることは期待できないでしょう。
しかし冷却期間中の男性の気持ちは、時間の経過と共にどんどん変化していきます。
数か月経っているなら、再会のときが迫っている可能性があります。
また会えるそのときに向けて、しっかりと自分磨きをしておきましょう！