「セフレから本命になるにはどうすればいいんだろう?本命になりやすい人の共通点があるなら知りたい!」
セフレから本命になるにはどうすればいいんだろう?と相手を本気で好きになってしまって悩んでいませんか?
もしもセフレから本命になれる人の共通点が何かあるのなら、知りたいと思いますよね。
- セフレから本命になるにはどうすればいいの?
- 世間ではセフレから本命になるのは難しいと言われるけど、いったいどうして?
- セフレから本命になる人の共通点って何がある?
など、セフレから本命になるためにいろいろなことが気になるはず。
今回はそんな悩める人に向けて、セフレから本命になるためのノウハウや本命になりやすい人の共通点などを徹底的にご紹介していきます。
さらに本記事ではセフレから本命になるための具体的な手順などもお伝えしていきますので、ぜひチェックしてみてください!
- セフレから本命になった人は実際たくさんいる
- セフレから本命になるのが難しい理由には、セックス以外の魅力がないなどがある
- 本気の恋愛を望まない相手が多いことや本命の恋人がいる場合も難しい
- セフレから本命になりやすい人の特徴は、人として魅力があり、自分軸を持って相手に依存しない人
- 本命になりにくい人の特徴は、都合のいい相手になったり、精神的に依存したりする人
- セフレから本命になるためには、友人からスタートして心の拠り所になることが大事
- 悩んだ時は、占い師に相談するのもおすすめ
セフレから本命になることは可能?実際に本命になったケースは?

最初にセフレから本命になることは、本当に可能なのかという点について考えていきましょう。
結論から申し上げると、セフレから本命になるのは簡単ではないですが決して不可能ではありません!
実際にセフレ相手を好きになり見事に本命になれた人はたくさん存在しますので、体験談などをお話ししていきます。
- セフレから本命になることは可能!アリだと思っている人も多い
- セフレから本命になる理由!割り切った関係だからこそ
- 実際にセフレから本命になったケースは?
- 実際にセフレから本命になった体験談を紹介
セフレから本命になることは可能!アリだと思っている人も多い
まずはセフレに対する世間の反応をご紹介しましょう。
セフレから本命になるのは可能で、アリだと思っている人はたくさんいます。
一般的に、セフレがいる人は恋愛とセックスを完全に割り切って考えている人がほとんどです。
お互いに目的が一致していればこれほど気楽な関係はないかもしれません。
しかしセフレと言っても最初から性格や容姿が好みである場合が多く、何度も体の関係を重ねていくうちに恋愛感情を持つことも多いようです。
大人の性生活やコスメグッズなどを販売している大手企業「ラブコスメ」の調査でも、「セフレから彼女になるのはアリ」と答えた人が女性100名中68名もいたと公表しています。
- セフレから彼女になって付き合うのはアリ 68名(100名中)
- セフレから彼女になって付き合うのはナシ 31名(100名中)
- 未回答 1名(100名中)
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
およそ半数以上もの人がセフレからの彼女は「アリ」だと感じているわけですが、「アリ」と答えた人の中には以下のような意見が見られました。
①体から始まった関係でも、結果として互いに相手を好きになれば、そこから『恋人』として関係をスタートさせるのは、普通にありだと思う。
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
②相手をよく知って信じられて自分もいいならいいかと思います。
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
③自分がその様な関係になった事はないが、恋愛の始め方に正解は無いと思う。 浮気や不倫でないなら、体の付き合いから恋愛に発展しても良い。
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
セフレから本命になる理由!割り切った関係だからこそ
最初に割り切った関係から始めているからこそ、相手の本質や考え方も理解できているのは大きな強みになるでしょう。
やはり重要なポイントは始まり方ではなく、その時点でのお互いの気持ちが重要になると感じている人が多いようです。
一方通行ではなくお互いに恋愛感情があり、相手を信用できて浮気や不倫でないなら本命の恋人として付き合っていくのは何も問題ありませんよね。
2人の体の相性が良いことを、既に経験済みなのも大きなメリットの1つになるでしょう。
大切なのは付き合うきっかけや経過ではなく、「本命になった」「お互いが好き」という結論があればOKということなんです。
実際にセフレから本命になったケースは?
本当にセフレから本命って可能なの?と半信半疑な人もいますよね。
実際にセフレから本命になった人はいるのかという件についても、「いる」というのが答えです。
「ラブコスメ」によるアンケート結果がとても興味深い内容になっています。
「自分を含めて周りでセフレから本命になった人はいるか」という質問では、女性100名中17名が「はい」と回答しているのです。
- いる 17名(100名中)
- いない 82名(100名中)
- 未回答 1名(100名)
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
世間ではセフレから本命になるのは難しいと言われていますよね。
でも、なんとアンケート結果では100名中17名も自分を含めて身近な人がセフレから本命になっています。
これはかなりの高い割合だと感じた人も多いのではないでしょうか。
この結果を見てもお分かりの通り、相手との関係性次第では本命になることは決して不可能ではありません。
実際にセフレから本命になった体験談を紹介!
ここではラブコスメに投稿された、「セフレから本命になった」リアルな体験談をご紹介します!
①私の友人は相手の男性に好意を持っていたそうですが、ある日ご飯を食べに行った帰りにそのまま… しばらくその関係が続いてたそうですが、無事に彼女になったそうです。
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
②SNSで知り合って、何回か会ううちに身体だけの関係に。半年経ったあたりに私から告白して付き合いました。
引用:ラブコスメ恋本 https://column.lovecosmetic.jp/danjo/sexfriend-honmei.html
最初はなんとなくセフレになってしまった相手でも、きちんとアプローチすれば恋人になれるようです。
SNSからスタートした人に、自分から告白して付き合うようになった人もいます。
他にもツイッターにも以下のような投稿がありました。
③2ヶ月ぶりに会った研修医のセフレをしていた友達、この2ヶ月の間でいつの間にかセフレから彼女になったの控えめに言っても羨ましすぎる
引用:Twitter https://mobile.twitter.com/yun_a4/status/1329952430797123584
④シェアハウスして1ヶ月でソフレになってそこから1ヶ月でセフレになってさらにもう一ヶ月後には彼女になったって言う友達の話を聞いた
引用:Twitter https://mobile.twitter.com/HIT_yokopi/status/1249376593648037889
やはり実際にたくさんの人がセフレから本命になっているとわかります。
本気でセフレ相手が好きなら、まずは「絶対に本命になれる!」とポジティブに考えてみてはいかがでしょうか。
なぜセフレから本命になるのは難しいと言われるの?理由を解説!

セフレから本命になった人のリアルな体験談を読むと希望が湧いてきますね!
しかしそもそも世間ではなぜセフレから本命になるのは難しいと言われているのかご存知でしょうか?
この理由が分かれば本命になるためのヒントが見つかりそうです。
セフレから本命になるのが難しいと言われる、次の4つの理由についてお話ししていきます。
- 「セフレ=軽い」と思われがちだから
- セックス以外に魅力的な部分がない場合が多いから
- 本気の恋愛をしたくない人も多いから
- すでに本命の恋人がいるケースもあるから
「セフレ=軽い」と思われがちだから
まず、そもそもセフレと言えばイメージで「軽い」と思われてしまうことがあります。
世間では付き合う前に体の関係を持つことに対して「貞操観念が低すぎる」「誰でもいいように見える」「セックスしたいだけ」などのマイナス意見も多いんです。
「単なるセックス好き」と偏見で見られることもよくあります。
実際は告白するタイミングが無かったり、気持ちが先走ってしまった結果だったり、セフレにもいろんな事情がありますよね。
しかしなかなかそうは見てもらえないのが現実です。
特に女性は「体目当ての男性に騙されている」「都合のいい女」と言われることも少なくありません。
相手が彼氏にしたいほどの素敵な男性であっても、「セフレ」というだけで世間のイメージは悪くなります。
セックス以外に魅力的な部分がない場合が多いから
あくまでも世間のイメージですが、セフレになる人はセックス以外に魅力的な部分がない場合が多いという意見もあります。
異性として中身も魅力的な人なら、セフレになるよりも前に本命として告白されるだろうという考えですね。
体の相性はいいけれど、「話をしても楽しくない」「趣味が全く合わない」などは実際にあるでしょう。
普通の恋愛経験しかない人にとっては、告白もされないのは魅力がないからだと考える人がいるのも当然かもしれません。
しかしセフレとは、それほど単純なものではありませんね。
もちろん中身が素晴らしい人でもセフレ関係を持つ人はいますし、世間のマイナスイメージを十分理解しながらもセフレの立場を貫く人もいます。
目的が一致していて当事者同士が惹かれ合ってセフレ関係を持つことは、決して悪いことではないでしょう。
本気の恋愛をしたくない人も多いから
セフレからは本命になりにくいという理由には、本気の恋愛をしたくない人が多いからということもあるようです。
恋愛はしたくないけれど、性欲解消のためにセフレを作る人もいるだろうということですね。
本気の恋愛をしたくない人の理由はさまざまです。
過去の恋愛のトラウマを引きずっている人や、忙しくて恋愛をする暇がない人もいるでしょう。
恋愛で傷つきたくないと思う人がいる一方で、「相手に依存されるのは苦手、面倒」という人もいるはずです。
関係をスタートさせた時点で、相手が恋人を求めていないのなら短期間で本命になるのは確かに難しいかもしれません。
ただし人の気持ちは変わるものですから、最初はその気がなくても何度も会っているうちに本気の恋愛感情が芽生える人もいるはずです。
真剣にアプローチすることで、相手が気持ちに応えてくれる可能性も十分あります。
すでに本命の恋人がいるケースもあるから
セフレ相手に、残念ながらすでに本命の恋人がいるケースもありますね。
このような場合も、本命になるのは難しくなります。
本命がいるのにセフレを作っているなら、相手はもともと浮気性な人かただのセックス好きの可能性が高いですね。
または本当に一時的な気まぐれの遊び感覚の場合もあるでしょう。
もし相手に本命がいることを知っていながらセフレになったのであれば、後からそのことを責めるわけにはいきませんね。
恋人やパートナーがいるセフレ相手を好きになってしまった時は、長期戦を覚悟して少しずつ距離を縮めていくしかありません。
相手がフリーになるタイミングなどを辛抱強く待ち、その時点で初めて積極的なアプローチを仕掛けていくことになるでしょう。
ただし、本命のところに戻っていってしまうリスクがあることも知っておくことが必要です。
セフレから本命になりやすい人の特徴は?共通点を解説!

セフレから本命になるのは簡単ではありませんが、実際に本命になった人もいるわけです。
彼女たちはいったいどのような特徴があるのでしょうか。
セフレから本命になりやすい人の特徴や共通点は大きく分けて3つあります!
- セックス以外に人間的な魅力がある
- 自分軸を持っている
- 経済的にも精神的にも相手に依存しない
セックス以外に人間的な魅力がある
セフレの関係から本命になれる人は、まずセックス以外にも人間的な魅力がある人が多いんです。
たとえば明るくて笑顔が可愛かったり、知的な大人の会話が楽しめたりする人は、セックスをする時間以外も一緒にいたくなりますよね。
何か打ち込んでいるものがある人も、癒しを与えてくれるようなタイプも非常に魅力的です。
相手に「誰にも取られたくない」「セフレ以上の関係になりたい」と思わせることができれば本命になれる可能性は一気に高くなります。
ただのセフレで終わらないためには、しっかり努力して自分磨きをし、外見も内面も魅力的な人間になることが大切です。
自分軸を持っている
セフレから本命になっている人は、自分軸を持って行動しています。
これは「相手の言いなりにならない」ということです。
セフレはどうしても女性側が男性に騙されている、遊ばれているという印象を持つ人も多いのではないでしょうか。
なぜか女性は男性の言いなりであり、男性優位な関係だと思われがちですよね。
しかしセフレは相手に強要されて関係を持つものではありませんので、あくまでも男女は対等な立場のはずです。
したがって自分がセックスをしたくない時ははっきりそう答えるべきですし、気乗りしないプレイを求められた時も毅然と断って自分を見失わないことが大切になります。
本命になれた人達は、相手の言いなりにはならずきちんと自分軸を持って行動していたという共通点があるんです。
つまり、それが大きな魅力の1つになっていたのでしょう。
体験談には自分から告白してセフレから本命になったという人もいましたが、このような積極的な行動もその表れですね。
経済的にも精神的にも相手に依存しない
さらにセフレから本命になった人には、経済的にも精神的にも相手に依存しないという共通点もあります。
しっかり割り切るところは割り切り、一線を引いて付き合うことで逆に相手の好感度を上げているのが特徴です。
一般的にセフレは男女ともに「メンヘラ」が多いと言われているのを聞いたことはないでしょうか?
セフレになる人は、寂しさや満たされない感情をセックスで埋めようとする傾向があります。
結局セックスで埋まるわけはなく、そのため精神的に不安定な人が実際少なくないようです。
セフレで遊ばれて終わってしまう人はこのような精神的な弱い部分を利用されてしまうのですが、メンヘラ要素が無ければ常に対等な立場を保つことができます。
また経済的にも自立していると、セフレ相手に対して負い目を感じることなく何でも意見を言えますね。
セフレから本命になるには精神的にも経済的にも決して相手に依存せず、対等な立場を維持しておくことが重要なポイントになりそうです。
自分の世界を持っている自立した人間として、セフレと付き合っていくことが大切ですね。
セフレから本命になりにくい人の特徴は?ここに注意!

それでは、逆にセフレから本命になりにくい人の特徴や共通点も確認しておきましょう。
いずれは本命になりたいと考えている人は、以下の3つの行動や言動には特に注意が必要です!
- 相手にとって「都合のいい相手」になっている
- 本命と別れたあとのキープ要員になっている
- 相手へ精神的に依存している
相手にとって「都合のいい相手」になっている
先ほどもお話ししたように、セフレは自分軸を持って行動することが非常に大切です。
相手の言いなりになって、都合のいい相手になってしまうのは絶対に良くありません。
しかし「そもそもセフレってセックス目的だけの都合のいい相手のことを言うのでは?」と不思議に思う方もいるかもしれませんね。
もちろんその考え方も間違っていないのですが、それで上手くいくのはお互いに都合のいい関係になっている場合だけです。
自分だけが都合よく扱われている状態では、本命になることは恐らく不可能でしょう。
相手の都合に合わせて自分の予定を変える、呼ばれたら深夜でも自分から会いに行く、ホテル代は毎回出してあげるなど、相手に尽くしてばかりいませんか?
やりたくないプレイなどもしぶしぶ受け入れている人もいるでしょう。
このように都合の良すぎる相手になってしまうと、逆にそれ以上の関係を求めることはできなくなってしまいます。
何でも言うことを聞いてくれるなら恋人になる必要性がないからです。
嫌われたくない一心で、つい相手の都合に合わせたくなる気持ちはわかります。
しかし相手にも求められる自分になるためには、完全に都合のいい相手にならないことを理解しておいた方が良さそうですね。
本命と別れたあとのキープ要員になっている
セフレ相手に本命がいる場合、その本命と別れたあとのキープ要因になっているなら要注意です。
これは完全に都合のいい相手に思われています。
たとえば「今の彼女と別れるかも。別れたらちゃんと付き合おう?」などと言ってくるのは、既婚者が不倫などでもよく使う手法です。
既婚者の場合「妻とは上手くいってなくて離婚予定」などといって、全く離婚する気がないパターンもあります。
実際は本命と別れるつもりがない人も多く、とりあえずセフレの1人としてキープされているだけなので、一方的に別れを告げられる可能性も十分あり得ます。
したがって中途半端に甘い言葉で心を惑わせてくるようなセフレは、本命になるのは厳しいかもしれませんね。
そもそもそんなセフレとは、本命にならないほうが賢明です。
相手へ精神的に依存している
現時点でセフレ相手へ精神的にかなり依存している場合も、本命になるのは困難です。
精神的に依存していると相手に喜んでもらえることが大きな喜びになるため、すでに完全に都合のいい相手になってしまっている恐れがあります。
今からでも毅然とした態度を取れるなら本命になれるチャンスもありますが、嫌われるリスクを考えると「今のままで…」と消極的になってしまう人もいるでしょう。
精神的な依存を断ち切るのは難しく、よほどの強い意志が必要です。
依存の原因には自尊心の低さなども影響していますので、まずは自分に自信を持つことも大切です。
セフレから本命になるためにすべきことは?手順を紹介!

セフレから本命になりたい時は、いきなり告白しても成功するとは限りません。
相手も「急にどうして?」「そんなつもりはない」と戸惑ってしまうため、断ってくるリスクもあります。
自然な流れでセフレから本命になるためには、計画的に少しずつ距離を縮めていくのがおすすめです。
具体的な手順に沿って確認していきましょう!
- 複数のセフレがいたらまずその中で一番の存在になる
- 一番になったとしても束縛しない
- 食事や遊びなど、セックス以外のことに誘う
- 連絡しすぎず、意見をはっきり言うようにする
- 「仲の良い友人」のポジションになる
- 相手の話をしっかり聞き体だけでなく心の拠り所になる
複数のセフレがいたらまずその中で一番の存在になる
相手に複数のセフレがいる場合では、まずその中で自分が一番の存在になるように努力してみましょう。
ここでの一番は、ずばり「セックス」です。
セフレの一番の目的はやはりセックスなので、テクニックを磨いて相手をしっかり満足させられるようになると、他のセフレとは関係を解消してくれる可能性が高いんです。
性的魅力も磨く必要があるので、外見にも気を配りましょう。
これだけでもかなり2人で過ごす時間をたくさん取れるようになります。
一番になったとしても束縛しない
ただしこの時点ではまだセフレであって体だけの関係なので、決して束縛するような発言をしてはいけません。
他の人と会わないでほしいと言ったり、連絡がないことを責めたりするのはNGです。
恋人のように振る舞うのは逆効果になるので注意してください。
本命になれないことはもちろん、セフレの関係も解消されるリスクがあります。
セフレの一番であり、まだ恋人ではないことを心にとめて行動しましょう。
食事や遊びなど、セックス以外のことに誘う
相手に本命がいない場合は、ある程度の関係が深まったところで食事や遊びに誘ってみるのもおすすめです。
これまで会うのはいつもお互いの家かホテルだったという人は、思いきってセックス以外のお出かけを提案してみましょう。
最初はお出かけの帰りにホテルへというのもアリですが、お出かけの時間を増やすことでセックス以外で心地良い関係を築けるようになっていきます。
相手の趣味に合わせて映画やスポーツに誘ったり、オシャレなカフェやレストランに食事に誘ったり、楽しそうなことであれば相手も抵抗なく気軽に応じてくれるはず!
そしてお出かけの際の飲食代やレジャー費などは割り勘にして、経済的に自立している姿をアピールするのも良いですね。
依存する気はないことを伝えて、対等な関係を作っていくのがポイントです。
連絡しすぎず、意見をはっきり言うようにする
セックス以外にも食事や遊びに出かけるようになると、相手からの連絡は少しずつ増えていきます。
しかしここで自分からも連絡の回数を増やして、グイグイと迫ってしまうのはおすすめできません。
自分は普段と変わらないペースを保ちながら、相手からの連絡には快く応じるというのが重要です。
連絡が増えると嬉しくなってたくさん返事をしたくなりますよね。
自分からもどんどん誘っていいのかな?と思うかもしれませんが、セフレの関係では相手に依存した態度を見せてしまうのはNGです。
またお出かけの内容などに関しても、自分の意見をはっきり言うことも大切です。
「どこでもいいよ」「何でもいいよ」「あなたの行きたいところで」というのは控えめすぎて自主性がありません。
行きたい場所や食べたいものなど、何でもはっきり伝えた方が好印象になります。
ワガママで自己中にならない範囲でハキハキした態度で接することを心がけてみてください。
「仲の良い友人」のポジションになる
遊びや食事に誘い、何でも言いたいことを言い合えるようになったら、もうほとんど友人のような関係と言えます。
仲の良い友人のポジションになると、相手も「ただのセフレ」という軽い扱いではなく、気持ちや行動を尊重してくれるようになるでしょう。
気遣いの言動も見られるようになります。
しかも他の友人とは違って、セフレからの友人は「セックスありの友人」として、かなり貴重な存在になるのは間違いありません。
本当の自分をさらけ出すこともできる、気を許せる相手と認識してくれる可能性大です。
同性の親友とはまた少し違い、たとえば性的な悩みに関しても気軽に相談できるかけがえのない存在を目指してみましょう。
相手の話をしっかり聞き体だけでなく心の拠り所になる
ここまでくると2人を繋ぐ主な目的は、もはやセックスでは無くなるかもしれません。
セックスなしでも頻繁に連絡が来て、重要な相談事を持ちかけられることも出てくるでしょう。
相手が自分を求めてくるようになったら、話をしっかり聞いてあげて心の拠り所になることが重要です。
セフレで体だけの繋がりの時はいつ関係が切れてもおかしくありませんが、体も心も繋がることができれば一方的に関係を解消されるリスクはほぼ無くなります。
「いつか捨てられるかも…」と不安におびえたり、絶対に離れたくないと依存心が出たりすることもありません。
精神的に安定して落ち着くことで、相手はさらに自分を信頼してくれるようになり、2人の関係はどんどん親密になっていきます。
ダメなら別れる覚悟を持って告白する
セフレから友人になり、心の拠り所として頼られるようになると、先に相手から告白される可能性もありますね。
もし相手がタイミングを掴めないようなら、自分から思いきって告白してみるのもおすすめです。
ただしここまでの関係になってもまだ了承してくれない場合は、これ以上頑張っても無駄な努力になるかもしれません。
ダメなら別れる覚悟で告白した方がいいでしょう。
セフレから本命になりたい時に一番やってはいけないのは、淡い期待を持ちながらダラダラと関係を続けてしまうことです。
気付けば都合のいい相手に逆戻り…という結果にならないように、相手の反応によっては毅然とした態度でけじめをつけることが大切になります。
セフレから友人に、さらに恋人へと変わるための告白は決して急がず、しっかり2人の関係を密にしてから行動しましょう!
どうすべきか悩んだ場合は、信頼できる占い師に相談するのもアリ

もしセフレから本命になるのにどうすべきか悩んでしまった時は、信頼できる占い師に相談するのもおすすめです。
相手に本命がいたり、既婚者だったり、この先の未来が読めなくて不安を感じる時は、特に占い師に助けられるでしょう。
スピリチュアルな占いによって、進むべき道を照らしてもらうのもアリですよね。
占いは対面占い以外にも、自宅にいながら占い師と繋がれる電話占いもあります。
電話占いは、初回無料お試しなどお得な特典もあるため、初心者にも非常におすすめです。
対面で「セフレが……」と話すのにためらいがある人も、電話占いなら気楽に相談できます。
興味のある方はぜひいろんな大手占い館の公式サイトなどをチェックし、相性の良さそうな占い師を見つけて占いを受けてみてくださいね。
まとめ

セフレから本命になるためのノウハウや、本命になりやすい人の共通点などをご紹介してきました。
本当にセフレから本命になれるの?と不安を抱いていた人も、「頑張ってみよう!」と少し希望が見えてきたのではないでしょうか。
この記事でご紹介したセフレから本命になるためのポイントをまとめたものがこちらになります。
- セフレから本命になることは可能!実際にセフレから本命になった人もたくさんいる
- 世間では半数以上の人がセフレから本命になることは「アリ」だと感じている
- セフレから本命になるのが難しい理由は、セフレは軽いという誤解やセックス以外の魅力の無さがある
- 本気の恋愛を望まない相手が多いことや、相手に本命の恋人がいるなども難しい理由
- セフレから本命になりやすい人の特徴は、人としての魅力があり、自分軸を持って相手に依存しない人
- 本命になりにくい人の特徴は、都合のいい相手になったり、精神的に依存したりする人
- セフレから本命になるためにはセックス以外の関係を持ちながらまずは友人になり、心の拠り所になることが重要
- 告白する時はダメなら別れると覚悟して強い意志で行動すること!
- どうすべきか悩んだ時は占い師を頼るのもおすすめ
世間ではセフレから本命になるのは難しいと言われていますが、努力すれば本命になれる可能性は十分あります!
セックス以外でも求められるような自分に生まれ変わって、幸せな恋を手に入れましょう!